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【KIMIKO DATE SPORTS STUDIO】「マインドフルネス」って何? Google、Apple、Intel社などが導入の最新「ストレス対策」プログラム

2018.10.12 (金)

  • STUDIO

現在、多くの企業、医療の領域や学校教育、アスリートのトレーニングまで、あらゆる分野での注目を集めているマインドフルネス。欧米はもちろん日本でも注目が高まっています。

誰もが日常の中で抱えている悩み事や不安、イライラを解消するストレスケアとしてマインドフルネスは有効です。また、心身のリラックスや緊張・ストレスの緩和だけでなく、創造性、集中力、意思決定力、チームワークやリーダーシップの向上、良好は人間関係、思いやりの気持ちなどが期待されています。

特に欧米では、現在のストレス社会において、企業が社員に向けて様々な「マインドフルネス」プログラムを導入し、社内環境の向上に力を注いできています。

※企業における社員様用のプログラム等にも対応可能です。

今こそ、マインドフルネスのプログラムを体験してみませんか。

詳細はこちらより