サッカー/フットサル サッカー選手は筋肉つけすぎはダメ?腕の筋肉や胸筋の筋トレは不要?
サッカー選手は筋肉をつけすぎてはダメなのでしょうか?Jリーグチーム所属の選手の試合や海外クラブチームで活躍しているサッカー選手も程よい綺麗な筋肉を付けていますよね。サッカーで必要な筋肉や鍛えるべき部位を紹介していきます。
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